膝に痛みが！ サプリメント編
10.11.2009
いきつけの薬局で、薬剤師さんに相談してみた
―自転車レースをしているんですが、膝に痛みがあるんです。
軟骨が磨り減ってくると、痛みがでることがありますね
―湿布もしていますが、それ以外にどうしたらいいでしょう？
無理に動かさないのが一番ですが、そうもいかない場合、
痛み止めを飲むよりはサプリメントなどで軟骨を増やすようにしたほうがいいでしょう
－お勧めのサプリメントはありますか？
そうですね、それでしたら、コンドロイチン硫酸がいいと思いますよ
－わかりました、コンドロイチンですね
がんばってくださいね
薬剤師さん良い人！
皆さんも行きつけの薬局を作ってみてはいかがでしょうか、僕は前にもプロテインを選ぶ時にお世話になりました。
コンドロイチン硫酸とは？
動物体内にみられるグリコサミノグリカン（ムコ多糖）の一種。
ねばねばしたもの（納豆、やまいもなど）に含まれ、軟骨の持つクッション作用に重要な役割をしているそう。
サプリメントとしてはサメ軟骨から抽出したものが多いのだとか。
さっそくその店にあった小林製薬のコンドロイチン硫酸を買ってのんでます。
ジャパンカップ前日のチャレンジレースまであとわずか！ 当日は万全のコンディションで望みたいです。
